- "Padłam ofiarą mobbingu. Jakie mam prawa?"
- Stres w pracy
- Renta a emerytura "Pracuję od 10 lat w jednej firmie. Skończyłam studia, zawsze byłam dobrym pracownikiem, spokojnym obowiązkowym. Dostałam propozycje pracy na wyższym stanowisku w tej samej firmie. Awans wiąże się z większą ilością pracy, obowiązków. Teraz siedzę i od miesiąca tylko rozmyślam. Propozycję awansu złożono mnie, a przede mną jednej osobie, która zrezygnowała. Współpracownicy twierdzą, że to głupota, że się zgodziłam, i że szef złożył mi ofertę, bo wiedział, że ja na wszystko się zgadzam. Tak naprawdę nie boję się pracy, lecz czuję się wykorzystana przez przełożonego. Potrzebuje wsparcia, pomocy psychologa, aby być bardziej zdecydowaną, asertywną i aby nie dać się wykorzystać w pracy. Jak być asertywną?" - pyta internautka.
Odpowiada psycholog Paweł Brzeziński
W zasadzie to sama sobie Pani odpowiedziała na postawione pytanie. ,,Potrzebuje wsparcia, pomocy psychologa, aby być bardziej zdecydowaną, asertywną i aby nie dać się wykorzystać w pracy." Najłatwiej przebudować i rozwinąć swoją osobowość podczas terapii. W bezpiecznym otoczeniu pod okiem osoby, które rozumie i zna procesy, które będą się podczas takiej przemiany pojawiały, tak aby można je było jak najbardziej twórczo wykorzystać. Asertywność to nie tylko poznanie kilku technik-sztuczek, które pomogą nam radzić sobie w trudnych sytuacjach. Trzeba jeszcze wytworzyć w sobie postawę, dzięki której będę walczyć o swoje prawa i głośno mówić o swoich potrzebach. Budowanie takiego obrazu własnej osoby to raczej złożony i długotrwały proces.
Paweł Brzeziński/JK