Money.pl Praca Styl życia

Jak walczyć z pourlopową depresją?

Wyszukiwarka ofert

  • Wszystkie
  • Administracja biurowa
  • Administracja Państwowa
  • Analiza
  • Architektura
  • Badania i rozwój
  • Biznes
  • Budownictwo/Geodezja
  • Doradztwo/Konsulting
  • Farmaceutyka/Biotechnologia
  • Finanse/Ekonomia
  • Grafika/Kreacja artystyczna/Fotografia
  • Hotelarstwo/Turystyka/Katering
  • Human Resources
  • Informatyka/Administracja
  • Informatyka/Programowanie
  • Inne
  • Instalacja/Utrzymanie/Serwis
  • Internet/E-Commerce
  • Inżynieria/Konstrukcje/Technologia
  • Kadra zarządzająca
  • Kontrola jakości
  • Księgowość/Audyt/Podatki
  • Lekarz/Farmaceuta/Weterynarz
  • Logistyka/Spedycja/Dystrybucja
  • Marketing/Reklama/Public Relations
  • Media/Sztuka/Rozrywka
  • Nieokreślone
  • Nieruchomości/Budownictwo
  • Obsługa klienta/Call Center
  • Praca fizyczna
  • Pracownik ochrony
  • Praktyki
  • Prawo
  • Produkcja
  • Projektowanie/Wdrażanie
  • Rolnictwo/Ochrona środowiska
  • Służba zdrowia
  • Sport/Rekreacja
  • Sprzedaż
  • Staże
  • Szkolenia/Edukacja
  • Telekomunikacja
  • Tłumaczenia
  • Ubezpieczenia
  • Usługi Auto-Moto
  • Zakupy
Wybierz zaznaczone
  • Wszystkie
  • dolnośląskie
  • kujawsko-pomorskie
  • lubelskie
  • lubuskie
  • łódzkie
  • małopolskie
  • mazowieckie
  • opolskie
  • podkarpackie
  • podlaskie
  • pomorskie
  • śląskie
  • świętokrzyskie
  • warmińsko-mazurskie
  • wielkopolskie
  • zachodniopomorskie
  • zagranica
Wybierz zaznaczone
  • Wszystkie
  • ostatnich 24 h
  • ostatniego tygodnia
  • ostatnich dwóch tygodni
  • ostatniego miesiąca
Wybierz zaznaczony
2011-04-26 13:47
Jak walczyć z pourlopową depresją?

pracownica660.jpeg
(fot. thinkstock)
Jak walczyć z pourlopową depresją? Co robić żeby powrót do pracy nie był koszmarem? Czy jest coś co możemy zrobić, żeby lepiej wracało się po urlopie?

Radzi Paweł Brzeziński, psycholog


Jeśli nie chce mi się wracać do pracy po urlopie, jeśli nie odpoczywałem, a odliczałem czas kończącego się wolnego i nie mam radości z pracy, którą robię, to coś tu jest nie tak. Może to moment na zadanie sobie pytania: Czy muszę pracować tam gdzie pracuje i robić to co robię? Jeśli nie, to lepiej zmienić, poszukać czegoś nowego, może innego stanowiska w firmie. Czasem, z powodu przeróżnych sytuacji życiowych, nie jestem gotowy do zmiany pracy, wówczas warto zrozumieć powodów, dla których ,,faktycznie muszę". Taka wiedza uspokaja, daje pewne poczucie sensu. Nierzadko samo myślenie o możliwości zmiany pracy, rozglądanie się na rynku pracy daje poczucie większego komfortu i do pracy wracam z większą chęcią, bo tam są ludzie, z którymi pewnie niedługo nie będę się widzieć, co czasem smuci, a czasem wręcz przeciwnie, bardzo uszczęśliwia. Bardzo dużo zależy od mojego własnego nastawienia i poczucia sensu tego co robię.

Paweł Brzeziński

wp.pl
Tagi: podwyżki, praca, rynek pracy, wiadomości, urlop, kodeks, porady, powrót do pracy, depresja pourlopowa